小さな習慣 始めます。

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今日から小さな習慣始めます。

 

正確にはTLIの期間もやってたんだけど、意識が甘かった。やらない日があってもまあいいやって感じ。

でも、先週の立花B塾で習慣化の話があって、まだ読み終わってないけど、B塾の課題図書も「小さな習慣」(スティーヴン・ガイズ著)なので、ちょっと気合い入れてこれから習慣化始めます!

 

習慣化をするには、最優先事項を決めてこれは絶対やる!ってことを決めた方がいいという話だったので、私は読書を最優先にします!

今の私には、ブログを毎日更新するのも同じくらい重要なんだけど、やっぱりブログを書くための言葉とか、いろいろな考え方とか、そういうのを知ることの方が大事かなぁって思って。

ブログは最悪、「おはよう」の投稿だけでもいいし。

 

というわけで、早速今日から始めました。

最近、体力無くなってるのもあって、仕事終わりは疲れて頭使いたくないから、私の知的生産タイムは朝。でも、寝るのが遅いから朝も苦手で、私の活動時間は朝の通勤時間。

今日は、「小さな習慣」を数ページ、1章?1段落?分読んで、その後に書き途中のブログの続きを書いて、やりたいことどっちもできた!

 

ハードルは低く。

目標達成を低くすると欲張っていろいろできるね!

これから毎日頑張ります!

 

 

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