立花B塾第3講受講。

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立花B塾第3講

 

立花B塾第3講受講。

 

フローの話。

フローとは、集中し、圧倒的に高いパフォーマンスを発揮できること。

しかも、フローは筋トレと同じで鍛えれば、自分でフロー状態に入ることができるそう。

常にフロー状態を意識していれば、状態が下がってもどうすれば上がれるか、落ちない工夫ができるけど、フロー状態であることに気づいていなければ、状態が落ちていることにも気づかない。

常にフロー状態に入れば、やりたいことをいくつもできるようになるし、成長が速くなる。

やりたいことを「習慣力」で「楽に楽しく」がキーワード。

ちょっと難しいくらいの目標設定で、楽に楽しく、本気で取り組む。

ブログであれば、記事が書けなくなってきたら短い記事を毎日多く書いていくことでフロー状態に持っていけるそう。

しかも好きなことをやって、それをブログに書いていればできるようにしかならない。

先週からペースが乱れてしまったけど、やっぱり、「質より量より更新頻度」で毎日ブログアップ頑張ろう!

 

とりあえず、今月の目標はウクレレの練習。

ウクレレとブログと私。

うん、悪くない。楽しそう。

楽に楽しく頑張ります!

 

 

 

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